FULL MOON ZVUČNI KRUG

DISHARMONIJA  se retko pojavljuje odjednom! Kako Vi prepoznajete da ste u disharmoniji ?

​

• Da li kroz umor koji ne prolazi ni kada se odmorit?

• Kroz misli koje se neprestano vrte u krug?

• Kroz emocije koje Vas preplavljuju ili one koje više uopšte ne osećate?

• Kroz napetost u telu, plitak dah, nesanicu, unutrašnji nemir ili osećaj da ste izgubili kontakt sa sobom?

 

Savremena istraživanja potvrđuju ono što intuitivno već znamo - naše misli, emocije, nervni sistem i telo funkcionišu kao jedinstvena celina. Kada duže vreme živimo pod stresom, u konfliktu, potiskivanju ili bilo kom obliku unutrašnje disharmonije, gubimo osećaj protočnosti, vitalnosti i unutrašnje koherencije. Ipak, svaki trenutak disharmonije istovremeno je i poziv na dublje razumevanje sebe i prilika za povratak prirodnom stanju ravnoteže. Ovaj vikend posvećen je upravo tom procesu - oslobađanju unutrašnjih napetosti i ponovnom uspostavljanju harmonije kroz zvuk, dah, ritam, glas i svesno prisustvo.

​

SUBOTA | 20. JUN

ZVUČNA HARMONIZACIJA

Pasivna terapijska zvučna sesija

🕖 19:00 – 21:30

Zvuk ovde nije samo muzika već vibraciono iskustvo koje telo oseća, prepoznaje i kroz koje se postepeno harmonizuje na duboko nesvesnom nivou. Kroz vibracije terapeutskih instrumenata (gongova, kristalnih i himalajskih činija, bubnja, perkusija...) telo dobija mogućnost da otpusti višak napetosti ( svake vrste disharmonije) i uđe u stanje veće unutrašnje koherencije. 

Ovo veče može biti prostor da:
- opustite nervni sistem i duboko se relaksirate 
- otpustite mentalni i emotivni pritisak
- oslušnete temu koja vas diharmonizuje i dobijete veću jasnoću misli, novih odluka...
- pripremite telo i unutrašnji prostor za dublji proces koji sledi narednog dana

 

💫 Cena : 30 €

​

​

​

​

 

NEDELJA | 21. JUN

EMOTIVNA KATARZA

Akivna terapijska zvučna sesija

🕖 11:00 – 18:00

Emocionalna katarza je proces u kome se naše emocije prikazuju "u svoj svojoj sirovosti - a zapravo istinitoj rezonatnoj vibraciji".  Postoje trenuci kada više ne možemo da ignorišemo ono što osećamo! Možda se isti emotivni obrasci ponavljaju ili neki odnosi postaju iscrpljujući, možda telo nosi napetost koju ne umemo da objasnimo, a možda osećamo unutrašnji konflikt između onoga što živimo spolja i onoga što osećamo iznutra...Iako je često prilično „dramatično“, emocionalna katarza nije negativna. Naprotiv – veoma je oslobađajuća. Emocionalna katarza nam pomaže da razumemo i izrazimo ono što osećamo.  Kada samo „razmišljamo“ o onome što osećamo, mi zapravo NE OSEĆAMO. Mi radimo suprotno – potiskujemo svoje emocije. Nisu osećanja ono što nas dovodi u nevolje. Ono što nas dovodi u nevolje je OBUZDAVANJE ili PORICANJE NAŠIH OSEĆANJA.  Kada predugo potiskujemo svoja prava osećanja, erupcija ovih „flaširanih osećanja“ može iznenaditi svakoga - uključujući i nas same, zar ne? Jer energija je neuništiva i može samo menjati oblike. Upravo zato biramo načine da svesno radimo i izazovemo vibracijama svaki " emotivni čep", kako bi ga osetili, oslobodili i transformisali u VRLINU, kroz vođeni energetski proces! 

 

Ovaj celodnevni događaj osmišljen je kao spoj razumevanja i iskustva, kroz rad sa umom, emocijama, telom, dahom, glasom i zvukom.

 

PROGRAM DANA

🕖11:00 – 18:00

PREDAVANJE I RAZUMEVANJE EMOTIVNE KATARZE

Prvi deo dana posvećen je razumevanju emocija, unutrašnjih obrazaca, odnosa, stresa i načina na koji emotivni konflikti utiču na telo, nervni sistem i životnu energiju. Podeliću sa vama strukturu i strategiju razmišljanja koja predstavlja "mapu kretanja" kroz proces emotivnog poravnanja! Obezbedićemo umu veću jasnoću procesa kako bi se bezbedno pustio u iskustvo emotivne katarze u drugom delu programa.

Govorićemo o tome:
– zašto se isti obrasci ponavljaju u odnosima
– kako kroz konflikte upoznajemo sopstvenu senku
– kako emocije utiču na telo i nervni sistem
– šta se događa kada emocije ostanu potisnute
– kako stres i unutrašnja disonanca utiču na naše emocionalno i fizičko stanje
– kako razviti veću unutrašnju jasnoću i emotivnu svesnost

Savremena istraživanja pokazuju da emocije nisu samo psihološko iskustvo, već imaju i svoj fiziološki, energetski i bioelektrični uticaj na organizam.Kada dugo živimo u stresu, strahu,unutrašnjem konfliktu i bilo kakvom obliku disharmonije, telo gubi osećaj protočnosti i harmonije.

Zato emotivna katarza nije samo emotivni proces - već proces vraćanja unutrašnje koherencije!

 

🕖13:00 – 14:00

Pauza za ručak

 

🕖14:00 – 16:00

TERAPEUTSKA EMOTIVNA ZVUČNA KATARZA

Drugi deo dana posvećen je aktivnom iskustvenom radu kroz dah, glas, vibraciju i zvuk.

Kroz vođeni proces, telo dobija mogućnost da otpusti ono što je dugo zadržavalo, nervni sistem ulazi u stanje dublje regulacije, a emocije dobijaju prostor da budu prepoznate, izražene i transformisane.

Jer ispod straha često postoji snaga, ispod napetosti potreba za sigurnošću, ispod tuge ljubav koja nije mogla da teče...Kada emociji damo prostor da se izrazi, telo prestaje da je nosi kao unutrašnji teret.

Ovo nije performans niti klasična radionica!
Ovo je iskustvo unutrašnjeg oslobađanja i povratka sebi - čista alhemija!

 

🕖16:00 – 16:30

Pauza

 

🕖16:30 – 18:00

ZATVARANJE I INTEGRACIJA PROCESA

Poslednji deo dana namenjen je integraciji iskustva, refleksiji i svesnom zatvaranju procesa kroz vođeni razgovor i upitnik.

 

💫 Cena nedeljnog programa: 60 €​

​

​

​

​

​

​​

​

​

​

​

​​​​

​​​​

📍 Lokacija: Divota Yoga Garden, Plinarska 27, Split

​

📩 Prijave i informacije: ana.tomovic@yahoo.com ili whatsap +381 63 258 331

         Rok za prijavu : 09.jun

        Broj mesta je ograničen : subota 15 osoba i nedelja 10 osoba

​

 Grlim vas glasom, radujem se ponovnom susretu i kreiranju polja ljubavi ,

​

Ana