Dah koji oslobađa. Glas koji leči.
Iskustvena radionica aktivnog disanja i vokalne terapije
Često nam je u ubrzanom i stresnom vremenu u kome živimo samo potrebno da duboko udahnemo, na trenutak zastanemo i osetimo svoje telo.Trenutak da čujemo svoj glas i da "sebi vratimo sebe". U svetu u kojem stalno žurimo i previše analiziramo, mi zaboravimo da naštimujemo svoj instrument - telo na osnovnu zdravu vibraciju HARMONIJU! Kako, pitate se? Pa sa najprirodnijim alatom koji imamo - svojim dahom i glasom! Umesto što zadržavamo emocije, potiskujemo ono što želimo da kažemo, nosimo napetost u telu i ono nam stalno šalje signale da je vreme za promenu - hajde da naučimo kako da od disharmonije napravimo harmoniju, mir i osećaj da MI upravljamo našom životnom energijom!
Vaše telo je vaš prvi instrument
Na ovoj radionici nećemo koristiti spoljašnje instrumente. Koristićemo ono što nam je uvek dostupno:
🌬️ Dah.
🎵 Glas.
💫 Telo.
Kroz aktivne tehnike disanja, vokalne terapije, pokret i vibraciju glasa naučićemo kako da prepoznamo svoje unutrašnje stanje i kako da ga svesno menjamo.Jer glas nije samo zvuk.Glas je vibracija.Glas je izraz naše unutrašnje energije.Glas nam pokazuje gde smo slobodni, a gde još uvek nešto zadržavamo.
Šta ćete iskustveno naučiti?
✨ Kako da kroz dah utičete na svoje energetsko stanje
✨ Kako da koristite glas kao alat za oslobađanje napetosti i emocija
✨ Kako vibracija glasa pokreće energiju kroz telo
✨ Kako da prepoznate kada ste van ravnoteže i vratite se u osećaj prisutnosti
✨ Kako da probudite prirodnu snagu svog glasa i autentičnog izraza
✨ Kako da sami kreirate trenutke smirenja, centriranja i unutrašnje harmonije
Zašto je ovaj susret dragocen?
Ova radionica nije samo jedno lepo iskustvo koje ćete doživeti tog dana. Ona je početak upoznavanja sa alatima koje možete nastaviti da koristite u svakodnevnom životu. Naučene tehnike možete dalje primenjivati samostalno, a za one koji osete poziv za dubljim radom postoji mogućnost nastavka kroz online susrete putem Zoom-a.Jer kada jednom naučimo da slušamo svoj dah i svoj glas - počinjemo dublje da slušamo i sebe.
Ova radionica je za vas ako osećate:
🌿 da vam je potrebna veća povezanost sa sobom
🌿 da želite više energije i životnosti
🌿 da želite da oslobodite ono što dugo nosite u telu
🌿 da želite slobodniji izraz i kontakt sa svojim glasom
🌿 da želite praktične tehnike koje možete koristiti svaki dan
Dozvolite sebi da udahnete dublje, da pustite ono što više ne služi, da pronađete svoj glas, da osetite svoju vibraciju.
.. Jer vaše telo već zna put - vaš dah ga pamti i vaš glas može da ga probudi!
🌬️ Dah koji oslobađa. Glas koji leči.
📅 12. avgust
🕖 19:00 – 21:30
📍 DIVOTA Yoga Garden centar, Plinarska ul.27, Split
💫 Cena radionice: 30 €
Broj mesta je ograničen, rezervacija mesta uplatom.
Prijavite se i poklonite sebi večernje iskustvo povezivanja, oslobađanja i povratka sebi!