Najduži dan u godini - prilika za buđenje svesti kroz um, telo i zvuk

​

SOLSTICIJ VIKEND U ZAGREBU

Zvuk • Emocije • Svest • Transformacija

​

Na dan letnjeg solsticija, kada svetlost dostiže svoj vrhunac i priroda ulazi u trenutak najveće otvorenosti, stvaramo prostor za veću jasnoću, duboku unutrašnju harmonizaciju, emotivno oslobađanje i povratak sebi.

Ovaj vikend je osmišljen kao proces koji se odvija kroz dva različita, ali povezana iskustva. Subota je prostor pripreme, smirivanja i unutrašnjeg osluškivanja. Nedelja je prostor razumevanja, aktivnog procesa i emotivne transformacije. Kroz zvuk, dah, vibraciju, glas i svesni rad sa emocijama, prolazimo kroz iskustvo koje povezuje telo, nervni sistem, emocije i unutrašnju jasnoću!

 

SUBOTA | 20. JUN

ZVUČNA HARMONIZACIJA

Pasivna terapijska zvučna sesija

🕖 19:00 – 21:30

Subotnje veče namenjeno je dubokoj relaksaciji, harmonizaciji nervnog sistema i pripremi tela za proces solsticija.

Ovo je pasivna terapeutska zvučna sesija u kojoj učesnici nemaju aktivan rad, već kroz udoban položaj tela i potpuno prepuštanje zvuku ulaze u stanje dublje regulacije, smirenja i unutrašnjeg osluškivanja.

Kroz vibracije terapeutskih instrumenata (gongova, kristalnih i himalajskih činija, bubnja, perkusija...) telo dobija mogućnost da otpusti višak napetosti i uđe u stanje veće unutrašnje koherencije.

Ovo veče može biti prostor da:
- usporite nervni sistem
- otpustite mentalni i emotivni pritisak
- oslušnete temu koju želite da otvorite tokom solsticija
- pripremite telo i unutrašnji prostor za dublji proces koji sledi narednog dana

Zvuk ovde nije samo muzika već vibraciono iskustvo koje telo oseća, prepoznaje i kroz koje se postepeno harmonizuje na duboko nesvesnom nivou.

💫 Cena : 30 €

 

NEDELJA | 21. JUN

EMOTIVNA KATARZA

Akivna terapijska zvučna sesija

🕖 11:00 – 18:00

Najduži dan u godini - buđenje svesti kroz um, telo i zvuk!

Postoje trenuci kada više ne možemo da ignorišemo ono što osećamo! Možda se isti emotivni obrasci ponavljaju ili neki odnosi postaju iscrpljujući, možda telo nosi napetost koju ne umemo da objasnimo, a možda osećamo unutrašnji konflikt između onoga što živimo spolja i onoga što osećamo iznutra...

Bilo kako bilo - upravo tu počinje emotivna katarza!

Ovaj celodnevni događaj osmišljen je kao spoj razumevanja i iskustva, kroz rad sa umom, emocijama, telom, dahom, glasom i zvukom.

 

PROGRAM DANA

🕖11:00 – 18:00

PREDAVANJE I RAZUMEVANJE EMOTIVNE KATARZE

Prvi deo dana posvećen je razumevanju emocija, unutrašnjih obrazaca, odnosa, stresa i načina na koji emotivni konflikti utiču na telo, nervni sistem i životnu energiju. Podeliću sa vama strukturu i strategiju razmišljanja koja predstavlja mapu kretanja kroz proces emotivnog poravnanja! Obezbedićemo umu veću jasnoću procesa kako bi se bezbedno pustio u iskustvo emotivne katarze u drugom delu programa.

Govorićemo o tome:
– zašto se isti obrasci ponavljaju u odnosima
– kako kroz konflikte upoznajemo sopstvenu senku
– kako emocije utiču na telo i nervni sistem
– šta se događa kada emocije ostanu potisnute
– kako stres i unutrašnja disonanca utiču na naše emocionalno i fizičko stanje
– kako razviti veću unutrašnju jasnoću i emotivnu svesnost

Savremena istraživanja pokazuju da emocije nisu samo psihološko iskustvo, već imaju i svoj fiziološki, energetski i bioelektrični uticaj na organizam.Kada dugo živimo u stresu, strahu,unutrašnjem konfliktu i bilo kakvom obliku disharmonije, telo gubi osećaj protočnosti i harmonije.

Zato emotivna katarza nije samo emotivni proces - već proces vraćanja unutrašnje koherencije!

 

🕖13:00 – 14:00

Pauza za ručak

 

🕖14:00 – 16:00

TERAPEUTSKA EMOTIVNA ZVUČNA KATARZA

Drugi deo dana posvećen je aktivnom iskustvenom radu kroz dah, glas, vibraciju i zvuk.

Kroz vođeni proces, telo dobija mogućnost da otpusti ono što je dugo zadržavalo, nervni sistem ulazi u stanje dublje regulacije, a emocije dobijaju prostor da budu prepoznate, izražene i transformisane.

Jer ispod straha često postoji snaga, ispod napetosti potreba za sigurnošću, ispod tuge ljubav koja nije mogla da teče...

Kada emociji damo prostor da se izrazi, telo prestaje da je nosi kao unutrašnji teret.

Ovo nije performans niti klasična radionica.
Ovo je iskustvo unutrašnjeg oslobađanja i povratka sebi.

 

🕖16:00 – 16:30

Pauza

 

🕖16:30 – 18:00

ZATVARANJE I INTEGRACIJA PROCESA

Poslednji deo dana namenjen je integraciji iskustva, refleksiji i svesnom zatvaranju procesa kroz vođeni razgovor i upitnik.

 

💫 Cena nedeljnog programa: 60 €

​

​

​​

​

​

​

💫 Za oba dana (subota + nedelja): 70 €

​​​

 

INFORMACIJE:

​

📍 Lokacija: Studio ILICA, Ilica 61/4

​

📩 Prijave i informacije: ana.tomovic@yahoo.com ili whatsap +381 63 258 331

        Broj mesta je ograničen : subota 15 osoba i nedelja 10 osoba

 

​